考え方の改善で幸せ体質に！
おはようございます。
考えかたの癖って あるようです。
新潟県長岡市の「あしか整体院」です。
どうせなら、
「幸せ体質」になる考え方の癖にしたいですね。
小さな奇跡を見つけては、
感謝をしているとイイみたい！
「ラッキー！」
「ありがとう」
「なんて幸せなんだろう」
口癖にすると良いですね。^ ^
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痛みや痺れがあるときにも、
一番痛い時の痛みを「10」として、
「9」→「8」→「7」と減ったことに喜ぶ人と、
痛みが半分に減っても、
まだ「5」痛いと、
残っている痛みに注目し過ぎたり、
わざわざ痛みが起きる動作を繰り返し
確認しつづけたりすると、
改善までのスピードが遅くなることがあります。
「前は出来なかったけど、こんなことが出来るようになった！」
「今日は昨日より調子が良い」
「(自分の体へ)いままで頑張ってくれてありがとう、大事にするね。」
こんな言葉を口癖にすると
自分も周りの人もハッピーですね＼(^o^)／
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