眼精疲労
私は、
「近視」で、
「乱視」で、
「不同視」で、
「内斜位」で、
最近「老眼」になってきました。
目が疲れます。
目を疲れさせるには、
どうしたら良いかを考えてみると…
スマホなどの小さな画面で
カラーで動く物を見続けれぼ
疲れますよね〜♪
「スマホゲーム」
なんて、疲れる訳です。
数ヶ月前にスマホゲームを全部消しました。
かなり目は楽になりましたよ！
直接、目の筋肉を緩めたり
顔へのアプローチで眼精疲労を取る
手技もありますが、
目の周りはデリケートなので
プロに任せた方が良いですね。
目や顔周りだけのアプローチでは
「メグリ◯ム」などのアイマスクなどと同じで
その場限りが「気持ちいい」ことも多いです。
特に「ドライアイ」での眼精疲労の方は
涙液が出なくて乾くので
◯◯のポイントを◯◯すると
涙が出てくることもあり、
楽になる方も多いです。
(企業秘密です。)
(目の充血の時に市販の目薬を使うと成分によっては、かえって悪化する事もありますので、眼科医にキチンと診てもらった方が良いですよ。)
気功だと簡単ですね。
視力アップも手術回避された方もいたと聞きました。
1回27秒で目スッキリ！
イイですね。
気功は「長岡研究会」でお伝えしています。
耳と同じで
見たくないものを見続けたり、
聞きたくないことを聞かないために
機能が勝手に落ちる事もあります。
今日も一日顔晴(ガンバ)りましょう！
【11月の予定】
◯ 11/12(日)「長岡研究会(気功・オーラ視)」※お申し込みは当日OK！
※11/19(日)追加開催します。※お申し込みは11/18〆切)
◯11/23(木)「無料健康相談会」(整体体験OK！)※お申し込みは当日OK！
◯11/26(日)「セルフケア練習会」※お申し込みは11/25〆切
【12月の予定】
◯12/10(日)「長岡研究会(気功・オーラ視)」※お申し込みは当日OK！
※12/17(日)追加開催します。※お申し込みは12/16〆切
◯12/23(土)「無料健康相談会」(整体体験OK！)※お申し込みは当日OK！
◯12/24(日)「セルフケア練習会」※お申し込みは12/23〆切
今回は早めに告知してま〜す。
予定に入れておいてね〜♪
ブログ読んで下さり、ありがとうございます。
0コメント