健康の三角形(相互作用)
〜10/8(日)は楽しい気功教室
「長岡研究会」開催〜
〜10/15(日)は簡単に、健康に
「セルフケア練習会」開催
初めての方も参加者 OK！〜
3次元の肉体を健康に保つために、
◯体
筋肉が緊張・収縮していない、
循環障害が起きていない、
機能不全が起きていない状態を目指し、
更に良い機能へとしていく
これは「整体」の得意なところです。
◯心
自律神経を整え、
ストレスに強くなる
これも「整体」で出来ることがありますし、
「体」と「心」は直結という考えからですと
「体」が健康になると「心」にも良い影響があります。
「心」が健康になると「体」にも良い影響があります。
◯食
体(肉体)は食べたもので作られます。
必要な栄養素が足りなければ身体に影響があります。
いわゆる毒となるものを食べていれば身体に影響があります。
保存料、着色料、残留農薬、放射性物質、、、
考えると何も食べれなくなりそうですが、
イロイロな種類を感謝して食べる。
これだけでも最初は良い。
不調の時は「食べない」という選択もありです。
「食」は整体では何も出来ませんが、
いくら体に良いものを食べていても、
胃腸が活発に働いていなければ
体をただ通り過ぎていくだけ、、、。
胃腸を活発に働くようにするのは、
整体の得意なところです。
これらは相互に関連していて、
どれか一つだけやっても、
どれか一つ欠けても、
影響があります。
で、
最初に「3次元」と前置きしましたが、
もう少し高次元に考えると
実はもっと簡単に健康になれます。
「この続きはまた明日…かな？」
今日も一日顔晴(ガンバ)りましょう！
【10月の予定】
◯10/8(日)「長岡研究会(気功・オーラ視)」
※10/22(日)追加開催します。
◯10/15(日)「セルフケア練習会」
◯10/29(日)「無料健康相談会」(整体体験OK！)
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ブログ読んで下さり、ありがとうございます。
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